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2008年08月05日(火)

アロマ


暑さで体がバテ気味のときは・・

お風呂上がりにエアコンを効かせた部屋でアロマを・・

今使っているのは、ラベンダー・・

ラベンダーの香りは心地よい眠りも誘います・・

その香りの中でちょっとしたヨガでストレッチします・・

体の伸びを感じるととても気持ちがいいです・・

お陰で最近熟睡できている気がします。

09:22  |  日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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